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滚蛋吧!可恶的肘关节疼痛——网球肘!

2019-12-17 901

5个月前,

家住天顶乡街道的王婶,

手肘开始隐隐作痛。



她并没有在,她觉得自己

可能就是扭伤了


王婶的肘部影像资料


可是近段时间,王婶的右肘部开始反复剧烈疼痛。拧毛巾、提包、握物、拿筷子,甚至倒开水都会疼。有时到了夜里手臂酸痛难忍,常常把她从睡梦中痛醒,她在多处治疗后都无法解决


王婶的肘部B超资料


后来,王婶经人推荐来到长沙三真康复医院梅溪湖院区医院就诊。经检查,欧阳文湘医生将其确诊为“肱骨外上髁炎”,即老百姓俗称的“网球肘”


王婶的患侧肘部影像学诊断


于是,欧阳医生为王婶制定了小针刀、超声波、低频电疗等综合康复治疗方案,在经过4次治疗后,王婶5个月来的疼痛已完全得到缓解


王婶的患侧肘部正在使用肌效贴


其实,“网球肘”在医学上属于过劳性综合征的典型例子。一般来说,网球、羽毛球运动员,家庭主妇以及长期反复用力做肘部活动的人,容易出现这样的情况。另外,长时间姿势不对的电脑打字、躺在床上看厚重的书或长时间看手机、手臂局部受凉等等,都可以引起网球肘发作。

网球肘怎么治?


一般95%的患者经保守治疗都能有所好转,只有5%的病人需要手术治疗!


急性期

此时肘关节外侧出现红、肿、热、疼。


  • 限制活动:减少肘部的活动,尽量不做引起疼痛的动作。

  • 冰敷:毛巾包裹冰块放在肘外侧,1天4-6次,1次10-20分钟。冰块避免直接接触皮肤以免冻伤皮肤。

  • 非甾体类抗炎药:起到消炎止痛的作用。

  • 护具:在前臂使用护具,限制活动。



急性期过后:

此时炎症逐渐消失,受伤的肌腱开始修复,疼痛逐渐减轻。


  • 物理疗法:超声波疗法、热疗等。

  • 手法治疗:如患肢手法按摩等。

  • 康复锻炼:肌腱在修复时会出现瘢痕组织,会影响康复后关节的柔韧性和肌肉收缩控制能力。此时应开始进行相应的康复锻炼。

 专 家 介 绍 


欧阳文湘

康复科副主任医师


现任三真肌骨康复总监


个人经历:

湘雅硕士毕业后,在三级公立医院康复科工作十多年。对脑血管意外、脑外伤、脊髓损伤、骨折及软组织损伤、颈肩腰腿疼痛等疾病康复有丰富的临床经验及独特的治疗心得。熟练掌握关节腔穿刺术、肉毒毒素注射术及小针刀与球囊扩张相结合治疗吞咽障碍等新技术。

学术任职:


  • 湖南省针灸学会刺络与拔罐专业委员会副主任委员

  • 湖南省残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会青年副主任委员

  • 湖南省老年医学学会慢创修复及再生医学分会第一届常委

  • 湖南省康复医学会康复治疗专业委员会委员、物理治疗专委会委员

  • 长沙市中医学会康复医学专业委员会委员

  • 长沙市医学会物理医学与康复医学专业委员会委员等职务

科研教学:


参与编写《实用康复技术疗法》一书,参与《恒旋磁场治疗运动损伤及老年性疾病疼痛症的临床研究》课题并获湖南医学科技三等奖,主持长沙市科技局科研课题一项“超声引导下超微针刀联合低频电刺激治疗吞咽障碍的临床研究”,参与省市联合课题及长沙市科技局科研课题两项,并在国内期刊发表多篇论文。

擅长领域:


擅长于中西医结合治疗各种骨关节疾病、骨折术后、关节置换术后康复及中风、颅脑损伤、脊髓损伤等疾病引起的肌肉运动功能障碍的康复治疗。


康复热线:0731-88887025