三真医疗话健康：全国母乳喂养日

5月20日是中国母乳喂养日。但是，有关调查研究显示，我国的母乳喂养状况依然不容乐观。全国爱婴组织曾在北京市范围内做了一个抽样调查，调查的内容就是“有多少母亲用母乳喂养自己的婴儿”。结果让专家们大为吃惊，接受调查的近百名年轻母亲中竟然有50%以上的人表示，自己没有用母乳喂养孩子。为此三真医疗特制作了此次专题，帮助天下的妈妈都能够正确的认识母乳喂养的重要性!

今年的母乳喂养日，桔子洲三真公卫科的左烨主任就母乳喂养的问题给各位妈妈和准妈妈提了如下建议：

三真医疗话你知母乳喂养的好处：

   三真医疗提醒：母乳喂养的好处很多，综合的说，对宝宝和妈妈都有好处：

一、对宝宝：

1、 营养丰富：母乳含有各种适合婴儿成长的营养成分，而且容易消化吸收。母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质：如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分；

2、 增强免疫：母乳中含有大量免疫活性物质和多种免疫球蛋白。在婴儿的免疫系统尚未发育完全时，母乳可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏。通常母乳喂养的婴儿在出生半年之内不容易生病。

3、 安全健康：母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。

4、 卫生：母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物；

二、对妈妈：

三真医疗左烨主任提醒母乳喂养对妈妈的好处很多：母乳喂养有利于妈妈产后康复：母亲通过喂哺，婴儿吸吮乳头刺激垂体泌乳素的分泌而促进泌乳和子宫收缩，可避孕和预防产后出血。研究表明，母乳喂养的妇女，乳癌及卵巢癌的发病率较低。加强与宝宝之间的感情。

三真医疗话你知母乳喂养误区：

有人认为初乳颜色淡黄、黏稠，不该给孩子喝，三真医疗左烨主任表示：事实并不是这样的，相反初乳营养丰富，能增强宝宝抗病能力，促进婴儿健康成长。

三真医疗提醒您母乳喂养的注意事项：  

桔子洲三真左烨主任指出：母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备：

1、孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分１～1.5升。

3.母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

5.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

如果新手妈妈们在母乳喂养过程中出现任何不适及不清楚的地方，欢迎您咨询三真医疗旗下的金盆岭三真社区卫生服务中心公卫科和桔子洲三真社区卫生服务中心公卫科，将会有专业医务人员为您做出专业解答：

金盆岭三真社区卫生服务中心，地址：长沙市天心区赤岭路80号 ，电话：85210678    85216558

桔子洲三真社区卫生服务中心，地址：长沙市岳麓区新民路143号，电话：88889120   88610678

三真医疗告诉您关于母乳喂养的其他小常识：

三真左烨主任提醒：新手妈妈们在母乳喂养过程中经常容易出现姿势不正确的问题，如何让宝宝舒适进食,同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛，三真给您来支招：

母乳喂养的正确姿势：

正确体位要点：

1.母亲身体放松合适；

2.孩子身体贴近母亲，头与身体要呈一条直线；

3.脸向着乳房，鼻子对着乳头，下颏碰到乳房；

4.母亲托着孩子的头、肩及臀部（新生儿）      

正确托乳房姿势：

1.把食指至小指并扰贴在乳房下的胸壁上，

2.以食指支撑着乳房的基底部，

3.大拇指轻压乳房的上方。

4.手不应离乳头太近，等小孩含接好后，可抽出手来抱小孩，形成一个舒适的体位。

三真提醒您喂哺适当的指标：

宝宝什么时候是吃好了、吃饱了？是新手妈妈们头疼的事情，左主任给您支一招，如果有如下情况出现时，就是宝宝吃饱啦：

1.按需哺乳时听到宝宝吞奶声。

2.湿尿布≥6次/天,每日有3次或以上黄色软便。

3.两次喂奶之间婴儿安静。

4.体重逐日上升， 平均 150g/周。

5.哺乳前母亲有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房柔软。

饥饿时表现：婴儿哭闹不安，但哭声洪亮，体重增长缓慢或不增加，大便色泽偏绿色。

三真母乳喂养名词小课堂：

初 乳：产后最初几天分泌的乳汁叫初乳，虽然不多但浓度很高，颜色类似黄油。与成熟乳比较，初乳中富含抗体、丰富的蛋白质、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶 类、碳水化合物，这些都是其他任何食品都无法提供的。相对而言含乳糖、脂肪、水溶性维生素较少。初乳中免疫物质可以覆盖在婴儿未成熟的肠道表面，组织细 菌、病毒的附着。

过渡乳：产后7—14天间所分泌的乳汁称过渡乳。其中所含蛋白质量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，系初乳向成熟乳的过渡。

成熟乳：产后14天后所分泌的乳汁称为成熟乳，实际上要到30天左右才趋稳定。成熟奶看起来要比牛奶清一些，又可分为前奶和后奶。

前奶：每次哺乳时最先产生的奶，也就是前2、3分钟出来的奶。看起來灰灰水水的，其含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

后奶：含有较多的脂肪，看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中，它可以为宝贝提供大量的热量，有助于各方面的成长。