三伏贴”一定要在入伏头一天贴才有效吗？

7月13日，是入伏的第一天, 三真旗下各网点前来贴伏贴的人数众多，三真金盆岭中心等网点人气爆棚，更出现一贴难求的情况。不少市民潜意识认为伏贴一定要在入伏第一天贴才有效果，于是纷纷在13号当天前往贴伏贴。

为此小编特地请长沙三真康复医院东风分院康复科周湘湘主任为大家解读：“三伏贴”一定要在入伏头一天贴才有效吗？

周湘湘主任解释：“三伏贴”并不一定非要在入伏第一天贴。

首先，按照中医理论,三伏贴应该在入伏第一天,而且是入伏的那一个时刻贴最好。但这并不实际。其实在整个三伏天期间都可以进行贴敷,而且不会影响伏贴效果。

其次，穴位贴敷主要依靠药物达到效果,药物刺激皮肤,鼓舞阳气。而这一时段阳气都很盛,。因此，头伏并不是非要第一天贴,只要保证头伏10天内贴上第一贴即可。

周湘湘主任也表示：认为入伏第一天贴才有效的想法主要是因为医院大多在初伏、中伏、末伏的第一天集中贴敷而造成的固定思维。其实三伏天其他时间同样可以贴敷。工作忙碌的市民完全可以根据自己的时间，选择其他时间段前来贴敷。

周湘湘主任也提醒大家：虽然不一定要在入伏第一天贴，但还是要在头伏期间贴好第一贴。并且要坚持3-5年不间断贴伏，效果才会更显著。