现代人工作压力大，尤其是长期伏案工作者，容易出现颈肩酸痛，去按摩肩颈放松已经成为消除疲劳的常见方式。

但是你知道吗？不恰当的颈部按摩方式存在巨大的中风风险，这样的案例在临床中并不少见！

2022年，28岁的凯特琳·詹森在英国佐治亚州萨凡纳一家美式脊骨按摩诊所接受按摩治疗，按摩师在按摩颈部僵硬区域时操作不慎，导致她的四根颈动脉撕裂，当场引起中风，导致她几乎完全瘫痪。

2021年《深圳特区报》报道，从事IT行业的肖先生因在家附近养生馆做颈部按摩，造成自己脑梗死入院。

2018年，“看看新闻”报道，上海市27岁的小张做完按摩后很快头晕、难受。当晚被送医，第二天抢救无效身亡。原因为按摩导致颈部错位，引发脑梗死，导致中枢神经障碍。

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按摩为何导致中风？

我们正常人的颈部有四根重要的血管：双侧颈动脉和双侧椎动脉4条大动脉，这四根血管最后都进入到颅内，完成我们全脑的供血。

而颈部按摩的手法不当，或者血管走行变异，就有可能将颈动脉或椎动脉抵压在骨头上，导致血管内膜的撕裂，从而形成动脉夹层，人为导致血管内的狭窄，影响脑部的供血，从而进一步导致中风的发生。

动脉夹层有什么危害？

动脉夹层指动脉血管壁的完整性受到破坏，血液侵入血管壁内，在动脉壁间形成壁内血肿，造成血管狭窄、闭塞或假性动脉瘤等器质性损伤。

虽然脑动脉夹层仅占所有缺血性卒中的少部分，但它却是导致45岁以下中青年卒中的重要原因之一。国外流行病学资料显示，由颈、椎动脉夹层引起的缺血性卒中约占全部缺血性卒中的2%，占中青年人缺血性卒中的10%~ 25%。

颈动脉夹层发生的原因多与颈部血管发育不良、高血脂、高血压、吸烟以及颈部不当按摩等有关。而颈动脉夹层所致中风的主要原因之一就是颈部推拿。

脖子不舒服，该怎么办？

将头部缓慢地分别向前、后、左、右四个方向倾仰，然后再慢慢地转头，先顺时针，后逆时针，过程中一定要注意动作要缓慢柔和。也可以选择热敷，冷敷或者止痛贴缓解不适感。

颈部位置特殊，如非必要，尽量减少对颈部的按摩、刮痧等操作。如若需要，一定要选择医院等正规机构，选择医师等专业人员。按摩的时候不妨用一个软芯枕头垫在后颈部，降低后仰的角度，降低脑动脉受压迫的可能，减少血管受伤的概率。

有过颈部按摩或颈部剧烈动作者，一旦出现持续头颈部疼痛、肢体无力、言语不清、口角歪斜、黑蒙、视力减退等症状，一定要及时到正规医疗机构就医，及时诊断、及时治疗。

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